Психология финансового изобилия

Блог о психологии денег и личном развитии

29
апреля

Главное лекарство от депрессии в кризис. Пост №6. День 21-й.

Автор: Евгений Махлин

личная миссия, справиться с депрессиейАкция-челлендж «Удваиваю доход в 2 раза за 90 дней» продолжается. Начало - здесь.

Сегодня - заключительный пост о том, как победить депрессию, и, как мне кажется, самый важный. Потому что одно из самых важных лекарств от депрессии и других стрессов - как внутренних, так и внешних, например, финансового кризиса - это нахождение своей личной миссии, или, если хотите, Высшей Цели вашей жизни - той цели, которая максимально соответствует вашим высшим, самым глубинным представлениям о том, какая жизнь для является для вас самой лучшей.

Я уже писал на эту тему в посте нужна ли вашему блогу миссия?, а сегодня хочу продолжить ее.

Мне нравится определение «высшая цель», поэтому именно так называлось одно упражнение, которое я давал участникам тренинга «Антикризис: как взлетать в трудные времена».

Эта тема настолько важна, что мы посвятили ей один из дней нашего он-лайн-тренинга целиком. И, что характерно, именно это упражнение стало одним из самых сильных тем тренинга - как для меня самого, так и для участников, и оказало достаточно сильное влияние на всех, кто прошел тренинг.

Оно смогло помочь участникам изменить свое представление о себе, своем месте в мире, а главное - найти силы, мощные ресурсы для того, чтобы не зацикливаться на проблемах или кризисе, а двигаться дальше по жизни с удовольствием и внутренней уверенностью, что то, что ты делаешь - действительно правильно, при этом не сдаваясь на милость финансовых невзгод и других неприятностей, которые могут возникать перед любым человеком в различные периоды жизни.

Для того, чтобы успешно преодолевать препятствия, которые встают на нашем пути, наличие таких ресурсов подчас бывает необходимо.

Нужно ли это лично вам? Если да, то постарайтесь найти внутри себя ответы на эти вопросы:

  • Что для меня наиболее значимо в жизни?

  • Что имеет для меня особенно важное значение, если смотреть на всю мою жизнь, от рождения до самой смерти, которая когда-нибудь случиться - в целом?

  • Что в ней имеет самое важное знание?

Ответы на эти вопросы подчас хорошо помогают определиться и понять, что для нас важно на самом деле, а что - нет, и дают силы достигать именно того, что необходимо и правильно для нас.

 

Кто готов поделиться своими результатами? Милости прошу в комменты. :)

 

 Следующий пост челленджа - о том, как и зачем нужно регистрировать ИП - здесь.

 


Рубрика:

Статьи на эту тему

6 комментариев

  1. Кризис-менеджер :

    Главное лекарство от депрессии в кризис - наличие мозгов.

  2. Ольга :

    Кризис-менеджеру: лекарство от депрессии - это отсутствие мозгов :smile: По принципу: а теперь она бегает и смеется

  3. Ольга :

    А серьезно, такое убеждение “Главное лекарство от депрессии в кризис - наличие мозгов” вполне может стать причиной депрессии. Пишу потому, что раз за разом выявляю у своих депрессивных клиентов подобные убеждения.

  4. Александр :

    Депрессия - такая сволочь, что способна парализовать весь мыслительный процесс. И ответить на предлагаемые вопросы может оказаться проблематично. Это хорошо, когда у человека сильна воля, и он может быстро взять себя в руки. Другому такое не по силам. В таких случаях, возможно, лучший выход - это найти себе какое-нибудь занятие и с головой в него погрузиться. Например, пойти и целыми днями ковыряться в огороде. Очень быстро ход мыслей изменит свое направления в более благоприятную сторону.

  5. Евгений Махлин :

    Присоединюсь к Ольге и скажу, что по моему психотерапевтическому опыту, противопоставление себя-хорошего депрессии-плохой тоже не всегда бывает полезным. В ряде случаев болезнь или эмоциональные проблемы могут служить важным сигналом о том, что в эмоциональной жизни человека что-то идет не так, и ему пришло время внести в его жизнь важные изменения, которые помогут разрешить эти трудности и научиться жить более счастливо, и существенно повысить свой уровень жизни.

  6. Dengoman :

    Кризис-менеджер, ну ну. А когда начнет выворачивать от депрессии - много от них будет толку? Тут еще и другое нужно знать - как себя вести!

Оставьте отзыв!